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	<title>Übung - Mag. Martina Weissenböck</title>
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	<description>Psychologische Beigleiterin</description>
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		<title>Der Notfallkoffer für Rückfälle und Durchhänger</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:48:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sie haben sich ein Ziel gesetzt, Ihren inneren Schweinehund überwunden und ein paar Wochen lang läuft alles gut. Aber dann stellen Sie auf einmal fest, dass Sie von Ihrem Plan ganz weit abgewichen sind. Vielleicht wollten Sie Ihr Essverhalten ändern, indem Sie Ihren Seelenhunger auf andere Art stillen, oder Sie haben sich eine sportliche Aktivität [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft?</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2017 10:40:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Psychische Widerstandskraft bezeichnet die Fähigkeit, mit Druck und Belastungen fertigzuwerden und die täglichen Herausforderungen zu bewältigen. Dazu gehört auch, sich angesichts von Enttäuschungen oder schlimmen Erfahrungen rasch wieder zu fangen – wie ein Grashalm auf einer Wiese, der sich wieder aufstellt, nachdem ein Spaziergänger draufgestiegen ist. Gras braucht Nahrung, Wasser und Licht, um kräftig genug [&#8230;]]]></description>
		
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